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补气血乌发 红豆粥

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一道可以补气血、乌发的食补养颜粥。 自打疫情期间献血过后,总感觉精力不足,每天工作到下半场就开始乏力、犯困、哈欠连天 想起小时候妈妈煮给我们吃的的乌发补血食谱❤️,连续吃了一段时间后,头顶上的几根白发从发根开始变黑了,脸色也慢慢变好了
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1⃣️黄糖的克数我放的不算多,喜欢吃甜的朋友可以根据口味调整; 2⃣️这味粥可以趁热吃,也可以放入冰箱冷藏一会,夏日里的冰镇红豆沙很解暑; ㊗️吃得开心生活顺心

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-31

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