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蔬菜三明治

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下厨房的小仙女

蔬菜三明治，低脂营养餐～适合减肥，瘦身的宝宝们享用
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
生菜 四片
、
鸡蛋 1个
、
西红柿 两片
、
黄瓜 4片
、
番茄酱 适量
、
鸡胸肉 1块
、
料酒 1勺
、
奥尔良腌料 1勺
、
食用盐 适量
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士

不要放沙拉酱，热量比较高，可以放番茄酱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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