蔬菜三明治
蔬菜三明治,低脂营养餐~适合减肥,瘦身的宝宝们享用
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步骤1/7
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鸡胸脯肉提前用奥尔良腌料,料酒食用盐,腌制入味,锅中放一点点的油,小火煎鱼
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步骤2/7
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生菜放入黄瓜片,西红柿片,一个煎蛋
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步骤3/7
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再加入煎好的鸡胸脯
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步骤4/7
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上面生菜封层,用保鲜膜包裹着
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步骤5/7
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切开,可以吃啦
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步骤6/7
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超级美味,不用担心胖啦
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最后一步
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低脂肪,营养丰富
不要放沙拉酱,热量比较高,可以放番茄酱
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-30
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