蒜蓉炒苦瓜。
浏览 209577 · 收藏 2277 · 学做 2
苦瓜有以下功效与作用: 1、 具有清热消暑、养血益气以及补肾健脾、滋肝明目的功效。 2、 维生素C含量很高,具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体的应激能力、保护心脏等作用。 3、 能够促进食欲消炎退热,因为苦瓜中有苦瓜甙和苦味素,能增进食欲、健脾、开胃。 4、 苦瓜所含生物碱类物质,奎宁有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。 5、 可以降低血糖,苦瓜的新鲜汁液含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,它具有良好的降血糖的作用,是糖尿病患者的理想食品。 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
步骤4/10
展开全部10个步骤
发布于 2020-05-30
换个做法
蒜蓉炒苦瓜的相关分类
蒜蓉炒苦瓜的相关推荐
-
#素食主义#清炒苦瓜
116381人看过 -
清炒苦瓜
182001人看过 -
快手香酥虾
13171480人看过 -
#解腻开胃就吃它#青椒炒苦瓜
147615人看过 -
#开启观赛嗨吃局#家常凉菜|韭菜拌豆腐皮
185639人看过 -
虾皮丝瓜豆腐汤
1096770人看过 -
#我们约饭吧#鸡蛋牛肉炒饭。
990827人看过 -
超简单酱大棒骨
11108人看过 -
胡萝卜海鲜饭
346086人看过 -
清蒸狮子头
122128人看过 -
红烧排骨的做法,红烧排骨怎么做好吃
779753人看过 -
红烧剥皮鱼
128104人看过