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健康黑米饭团的做法

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健康黑米饭团

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从小妈妈就在这么给我做饭团的，超级爱吃，可以放自己爱吃的任何菜，而且也特别方便简单！

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30-60分钟 | 切墩(初级)

大米 400g

、

糯米 20g

、

黑米 60g

、

小米 10g

、

火腿肠 2根

、

油条 1根

、

咸菜适量

、

肉松适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
黑米提前一晚上浸泡，小米、糯米和大米提前浸泡半小时，因为提前浸泡过的米，所以煮的时候，水要比你平时正常煮饭的量少一点点。（不知道正常煮饭水量的，就用你的手指头，插到米的最底，看有多深，到手指的哪里，然后在从米的顶端算起，看水有多少深，两个深度一样，就是平时煮饭的水量）
步骤2/6 点击查看大图
食材大集合，给大家看下
步骤3/6 点击查看大图
把两种咸菜都切丁，辣的和不辣的
步骤4/6 点击查看大图
把油条和火腿肠放锅里烧味烤一下，这样比较香！之前我都喜欢放广式香肠，更好吃一些！不过吃完了，只好用火腿肠来代替！
步骤5/6 点击查看大图
在保鲜膜上铺上一层饭，放上肉松、咸菜、火腿肠、油条，然后卷起来，就OK啦
最后一步点击查看大图
把它卷的紧实一些就好啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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