芝士虾馅饼 宝宝辅食食谱
12个月以上 奶酪环绕着炒香的鸡肉丁,再咀嚼两下,还能吃到完整的大虾仁。鲜、咸、香、酸甜、拉丝,这么多让人无法抵御的味道全都紧紧包裹在里面。
39克
41克
15克
571
千卡
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步骤1/13
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· 参考月龄 ·12个月以上,对食材不过敏的宝宝· 食材准备 · 鸡腿肉100克 / 奶酪50克 / 万能饼2张 圆葱30克 / 番茄酱15克 / 虾仁6只辅料:柠檬 / 油 / 无添加酱油
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步骤2/13
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虾仁去除腹部、背部的虾线,放上柠檬片腌制15分钟去腥。
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步骤3/13
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鸡腿肉、圆葱分别切成小丁备用。*鸡腿肉的口感嫩嫩的,孩子们都非常喜欢。这里的肉丁你们换成其他肉类,也可以哦~
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步骤4/13
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锅中刷油,先放入腌制好的虾仁,翻炒至熟透取出。
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步骤5/13
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另起锅刷油,放入圆葱丁煸香。
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步骤6/13
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锅中继续加入鸡腿肉丁,翻炒至变色。
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步骤7/13
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然后加入番茄酱、无添加酱油翻炒均匀,盛出备用。
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步骤8/13
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起锅刷油,先放入一张万能饼,表面铺一层奶酪碎。
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步骤9/13
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奶酪上面放入炒好的鸡肉丁,用筷子摊平。
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步骤10/13
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最后摆入虾仁,再次撒一些奶酪碎在上面。
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步骤11/13
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覆盖上第二张万能饼,盖上锅盖。
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步骤12/13
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开中小火,一直焖到奶酪融化后,就可以取出来了,最后别忘了切成适合宝宝抓握的小块。
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最后一步
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咸香可口会拉丝,它不是披萨却胜似披萨,吃上两三块,保证香到打机灵!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-30
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