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超美味的爆浆芝士鸡肉，牛肉卷

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吃货自然萌78
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41克
47克
238克

1499
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
面粉 300g
、
开水 200g
、
馅料一：小鸡胸肉 2块
、
洋葱 四分之一个
、
奶酪碎 适量
、
料酒 一勺
、
生抽 一勺
、
料酒 一勺
、
番茄意面酱 两勺
、
盐 适量
、
沙拉酱 数量
、
馅料二：肥牛 200g
、
洋葱 四分之一个
、
青椒 半个
、
意面酱 2勺
、
黑胡椒酱 1勺
、
沙拉酱 1勺
、
料酒 1勺
、
芝士碎 适量
、
黄油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.鸡肉和牛肉可以都用生的，也可以提前炒熟，看个人喜好 2.芝士最好用马苏里拉，加热后可以拉丝 3.烤盘如果怕粘也可以在烤盘上放个油纸或刷点黄油 4.鸡肉的是大概两个肉卷的量，牛肉的是4个肉卷的量。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-30

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