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胶原蛋白神器鱼胶红豆莲子冻的做法

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胶原蛋白神器鱼胶红豆莲子冻

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因为鱼胶太腥不敢吃想方设法的改变吃的方法。终于找到一个巨好吃的方法了

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 配菜(中级)

鱼胶 3只25克左右

、

水 100克

、

牛奶 250克

、

红豆适量

、

莲子适量

、

冰糖适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把鱼胶用水泡软，剪开备用。越细越好
步骤2/4 点击查看大图
然后加入水莲子，鱼胶，红豆，水。也可以自己加入喜欢的绿豆，其他的。
步骤3/4 点击查看大图
隔水炖1个小时，1个小时后加入牛奶冰糖再炖1个小时。
最后一步点击查看大图
最后倒入瓶子中，待凉了放冰箱冷藏3小时即可。

小贴士

好吃美容养颜吃不胖，像果冻一样。鱼胶要选好的，出胶率比较高，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-29

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