冰糖牛奶炖燕窝
燕窝是纯天然的美容养生品,是从内而外的滋养。不仅美白人的肌肤、润肠道、改善内循环,还可以提升人体免疫力,修复皮肤皱纹和疤痕,最重要的是燕窝还能润肺去燥热。 燕窝中含有的“燕窝酸”,又称“神经氨酸”,对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善具有重要作用,孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充“神经氨酸”,促进大脑发育,提高记忆力 。 对妊娠纹,还可以起到很好的预防作 用哦!
-
步骤1/6
点击查看大图
选品。选一点燕窝用纯净水泡发
-
步骤2/6
点击查看大图
泡发清洗。我选了两小片燕窝,这个是泡发1小时的样子。泡4、5个小时后挑上面的杂质和小羽毛,然后用纯净水清洗两三遍清洗干净
-
步骤3/6
点击查看大图
撕拉。燕窝撕拉成小朵放入炖碗或炖盅中,泡发清洗干净后的燕窝是一条条的很好撕拉
-
步骤4/6
点击查看大图
加料。炖盅中加入略没过燕窝的纯净水,上面放冰糖,枸杞
-
步骤5/6
点击查看大图
上锅隔水炖。烧开后小火慢炖1-2小时
-
最后一步
点击查看大图
快关火之前加入适量牛奶,有牛奶味比较好入口
1.燕窝泡发清洗炖全程都是需要用纯净
2.泡发后的燕窝会有点腥气,能接受的范围
3.燕窝炖一段时间后会有蛋清的清香味就差不多好了,不习惯的可以加点牛奶里面味道不错。不喜欢牛奶的最后也可以不➕牛奶
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-29
冰糖牛奶炖燕窝的其他做法
冰糖牛奶炖燕窝的相关分类
冰糖牛奶炖燕窝的相关推荐
-
冬日温补--雪梨炖燕窝
715782人看过 -
最详细的和最简单的冰糖鲜炖燕窝
40219人看过 -
冰糖燕窝/水果燕窝/牛奶燕窝
138476人看过 -
素炒山药 春的山药 清脆又爽口
2093601人看过 -
#中小学生营养餐#家常版罗宋汤
142312人看过 -
营养汤:冬虫夏草炖高丽参
152027人看过 -
糯米粉发糕
1147527人看过 -
杏鲍菇炒牛肉
1516693人看过 -
山药排骨玉米汤(养生汤)
113929人看过 -
#一人一道拿手菜#麻酱烧饼(电饼铛)
469864人看过 -
酸辣开胃的腌萝卜片
1649205人看过 -
葱烧豆腐
420183人看过