昂刺鱼木耳豆腐汤
昂刺鱼木耳豆腐汤里面包含人体所需的各种维生素，蛋白质，植物蛋白质，微量元素及矿物质等，口感清香鲜美，食用有补血补气健脾养胃的功效，脂肪含量低，特别适合老人妇女儿童和三高人士食用，也是一道很好的补充能量的菜肴。
-
步骤1/9
点击查看大图
昂刺鱼洗净备用
-
步骤2/9
点击查看大图
切好葱姜备用
-
步骤3/9
点击查看大图
豆腐洗净备用
-
步骤4/9
点击查看大图
煸香葱姜后放入昂刺鱼
-
步骤5/9
点击查看大图
略微煸炒后放入开心，此处敲黑板：开水，开水，开水。
-
步骤6/9
点击查看大图
大火烧十分钟后放入木耳。
-
步骤7/9
点击查看大图
再烧十五至二十分钟后放入豆腐。
-
步骤8/9
点击查看大图
豆腐下锅后继续大火十五分钟，放胡椒，盐。
-
最后一步
点击查看大图
关火出锅。
这道汤非常简单而又有营养，如果几个关键点掌握好，鱼汤好喝是肯定没有问题的。
一：想要鱼汤白一定要放开水，也可以加一勺猪大油。
二：烧鱼汤时全程不要盖锅盖，这样鱼腥味会挥发到空气里，汤才会鲜美。
三：汤出锅前一定要放胡椒，这是鱼汤的灵魂伴侣。切记。
老话说得好，家有万贯，不如鱼汤拌饭，你品，你细品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-29
昂刺鱼木耳豆腐汤的其他做法
昂刺鱼木耳豆腐汤的相关分类
昂刺鱼木耳豆腐汤的相关推荐
-
时蔬鸡翅鲜虾煲
65915人看过 -
红烧带鱼
4032223人看过 -
面筋塞肉
56228人看过 -
酸辣土豆丝
40658316人看过 -
超级简单的蚝油生菜～
177876人看过 -
肉饼蒸蛋
742353人看过 -
清蒸梭子蟹#宴客拿手菜#
2740123人看过 -
鸡翅玉米虾煲
39087人看过 -
料足鲍鱼鲜虾海鲜粥
186504人看过 -
蒜香烤肋排
1168384人看过 -
蚝油生菜
31881002人看过 -
上海酱鸭腿，这种做法连厨房小白都能轻松搞定
871566人看过
