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葱油鸡

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蜜蜂食坊

减肥期间需要大量补充蛋白质，鸡肉是物美价廉的蛋白质食物，所以要多多补充。 葱油鸡用的是鸡腿肉，嫰而不柴，操作简单，厨房小白也能学会哦！ 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡腿 1个
、
耗油 1勺
、
生抽 1勺
、
洋葱 适量
、
葱 5根
、
盐 适量
、
油 适量
、
姜 2片
、
花椒 10粒
烹饪步骤
小贴士

煮鸡腿时注意火候，别煮老了 葱油可以多做点，留着拌凉菜很好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-28

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