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香煎龙利鱼柳

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Ethel唔

减脂低卡高蛋白 减肥的时候也要让自己吃的开心吃的香喷喷
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10~30分钟   |   切墩(初级)
龙利鱼柳 250g
、
料酒 1小匙
、
生抽（酱油） 2匙
、
盐 少许
、
白胡椒 少许
、
黑胡椒 随喜
、
橄榄油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-28

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