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减脂汤｜刮油蔬菜汤

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美食小姐姐已瘦93斤

我能说这个汤是随便做的吗？食材是拼凑的～但是大餐后调整体重特别好用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
冬瓜 少许
、
虾仁 少许
、
菠菜 1小把
、
裙带菜 几根
、
粉丝 最好不放(有孩子就放了点)
、
姜 1片
、
料酒 少许
、
椒盐 少许
、
盐 少许
烹饪步骤
小贴士

减脂前提需要断糖燃脂，指从食材选择还有烹饪彻底断糖～其次配合燃脂食品进行胰岛素开关打开～进行不运动的燃脂食谱～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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