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韩式泡菜豆腐汤

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茹絮

泡菜中维生素及钙、铁、磷等矿物质含量丰富，其中豆类还含有丰富的全价蛋白质。在泡制过程中，蔬菜的温度一直保持在常温下，蔬菜中的维生素C和B族维生素不会受到破坏，因此，泡菜比起炒菜来营养价值更高。泡菜富含乳酸，可刺激消化腺分泌消化液，帮助食物的消化吸收。常吃泡菜可以增加肠胃中的有益菌，抑制肠道中的致病菌，降低患胃肠道疾病的概率，增加身体抵抗力。今天就来推荐一道汤，五分钟就可以做好哦，简单又好吃，还开胃呢！一起来看看吧！ 参与活动: #我们约饭吧#
食材清单 加入采购清单
泡菜 100克
、
嫩豆腐 1盒
、
洋葱 半个
、
蒜 2瓣
、
生抽 1勺
、
韩式辣酱 1勺
、
清水 2碗
、
食用油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

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