是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

打开APP，查看更多视频做法 >>

营养早餐：干贝苦瓜羹

浏览 52114 · 收藏 308

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

30教你学会一款做给老婆的营养干贝苦瓜羹，夏季好吃不上火

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

干贝 50g

、

苦瓜 1根

、

胡萝卜 1根

、

鸡蛋 1个

、

地瓜粉 50g

、

姜丝 5g

、

葱花 10克

、

盐 3克

、

香油 1勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
备好食材，干贝洗净泡发
步骤2/10 点击查看大图
蛋清打散，滤去泡泡
步骤3/10 点击查看大图
地瓜粉加水备用
步骤4/10 点击查看大图
干贝冷水下锅炖30分钟
步骤5/10 点击查看大图
煮开加苦瓜丁
步骤6/10 点击查看大图
加胡萝卜丁
步骤7/10 点击查看大图
加姜丝
步骤8/10 点击查看大图
加适量盐调味
步骤9/10 点击查看大图
10秒后倒地瓜粉汁
最后一步点击查看大图
倒蛋清搅拌

小贴士

1、干贝要提前洗净泡发 2、蛋清要打散，滤去泡泡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-27

换个做法

营养早餐的其他做法

营养早餐的相关分类

糖葫芦萝卜丸子腌萝卜冰糖葫芦萝卜汤红薯更多

营养早餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许