无油无糖的「全麦贝果」
浏览 221793 · 收藏 1214 · 学做 1
将做法保存到手机
是不是每次想做贝果的时候都被糖水吓退了? 今天分享一个不需要一点糖和油的制作方法 夏天到了再不减肥就晚了呀 (用量是刚好做3个的 如果想多做食材✖️2就可以了)
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
如图 不用揉出手套膜 成团后直接醒发就可以 记得放在温暖处
-
步骤2/4
点击查看大图
如图 接口处一定要包住哦
-
步骤3/4
点击查看大图
如图 过水是贝果的关键 可以让外皮酥脆哦 水开后转小火放入贝果 数20下翻面 再数20下捞出
-
最后一步
点击查看大图
如图 我还做了过糖水的 对比了一下除了颜色并与差别 所以大家放心用小苏打代替糖吧
小贴士
食材简单 过程简单
每次都吃一个 低脂饱腹
比全麦面包更好吃
不加糖的你还不快点做一个吗☝️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-27
换个做法
全麦贝果的相关分类
全麦贝果的相关推荐
-
原味华夫饼
11298778人看过 -
柠檬酱~吐司与面包的梦parter
189989人看过 -
【空气炸锅版】海苔肉松
108045人看过 -
红薯蜜豆卷
18466人看过 -
越吃越瘦【无糖脱脂酸奶】
28625人看过 -
蛋挞皮变身蛋黄酥
444596人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#简单易做又好吃~法式苹果派
163918人看过 -
比面包好吃的全麦汉堡胚(一次发酵)
968265人看过 -
千层糕
1424505人看过 -
空气炸锅版空心麻薯,0失败超简单!!
19725人看过 -
全麦饼干
395372人看过 -
蛋奶早餐饼
148297人看过