低卡红薯饼
适合夏天吃的红薯饼，不加糖不加油，低脂低卡，好吃不胖
-
步骤1/7
点击查看大图
做红薯饼我们要选用这种红心的，水分大的，将红薯清洗干净，上蒸锅蒸熟。
-
步骤2/7
点击查看大图
蒸熟蒸软的红薯去皮，用勺子压成泥
-
步骤3/7
点击查看大图
将红薯泥，糯米粉，低筋面粉混合一起，揉成面团
-
步骤4/7
点击查看大图
揉好的面团是如图这样不软不硬不粘手的。因为面粉吸水性不同，所以如果觉得粘手就再加点粉类，如果面团开裂了，就加点水或者牛奶揉一下。
-
步骤5/7
点击查看大图
取适量面团揉圆，稍微压扁，表面刷一层水，撒少许黑芝麻，把黑芝麻轻轻按实。芝麻主要起到装饰作用，没有也不影响口感。
-
步骤6/7
点击查看大图
热锅热油，放入红薯饼，小火煎至两面变色
-
最后一步
点击查看大图
细腻好吃不长胖的红薯饼就做好了
配料中的红薯重量是捣成泥之后的重量
吃不完的红薯饼可以放冷冻保存，吃的时候再煎熟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-26
低卡红薯饼的相关分类
低卡红薯饼的相关推荐
-
#营养小食光#打卤面
1961529人看过 -
减重餐
16668人看过 -
秘制家庭酸辣粉
2607542人看过 -
【冬至必备】羊肉饺子
109354人看过 -
#洗手作羹汤#红薯饼
7596581人看过 -
干锅有机花菜
12632677人看过 -
饺子馅——猪肉虾皮韭菜馅
678103人看过 -
传统五红汤（经期不舒服时候的食疗，补血提气）
431492人看过 -
梅干菜焖肉
132309人看过 -
#令人羡慕的圣诞大餐#花样豆沙包
423688人看过 -
茴香打卤包皮面
42712人看过 -
粗粮八珍蛋糕
21072人看过
