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在家就可以做的三汁焖锅

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瞳瞳888

闺女特别爱吃三汁焖锅，可疫情期间没法出去吃，为娘只好自己研究着做起来了！没想到味道不比饭店的差！ 参与活动: #我们约饭吧#
营养分析 查看详情

5克
21克
134克

578
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
鸡翅中 一袋
、
藕 一节
、
土豆 适量
、
紫葱头 一个
、
玉米 半根
、
鱼丸虾丸鱼豆腐 适量
、
油菜 适量
、
甜面酱 适量
、
黄豆酱 适量
、
番茄酱 适量
、
生抽 适量
、
蚝油 适量
、
郫县豆瓣酱 适量
、
鸡精 适量
、
料酒 适量
、
老抽 适量
、
辣椒面 少许
、
尖椒 一个
、
芹菜 适量
、
白糖 适量
烹饪步骤
小贴士

注意就是煮的中间一定要铲铲锅底，

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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