减脂餐之青椒炒猪肝
减肥也要吃肉肉补充蛋白质啊,看见菜市场的猪肝挺不错就买了,所以做一个少油的青椒炒猪肝解解馋咯。
-
步骤1/7
点击查看大图
猪肝洗干净切成片,放几片姜,用料酒腌十分钟左右去去腥味。
-
步骤2/7
点击查看大图
把洗干净的青椒跟胡萝卜切成喜欢的形状,大蒜跟姜也按喜好切好。
-
步骤3/7
点击查看大图
不粘锅底倒入适量橄榄油,减脂期间用橄榄油比较好哦。
-
步骤4/7
点击查看大图
放入生姜跟蒜煸炒一下
-
步骤5/7
点击查看大图
放入备好的青椒跟胡萝卜翻炒至微熟
-
步骤6/7
点击查看大图
放入腌好的猪肝翻炒几下然后根据口味放入盐、料酒、生抽、鸡精进行调味,再翻炒直至猪肝熟透(猪肝最好炒熟透,不要追求嫩)
-
最后一步
点击查看大图
盛出锅装盘就可以开吃啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-26
青椒炒猪肝的相关分类
青椒炒猪肝的相关推荐
-
猪血汤
204776人看过 -
双青烧茄子
115466人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴# 粉蒸腊肉土豆
150209人看过 -
拌茄子土豆泥
1496055人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#美极土豆蒸腊肠
119366人看过 -
南方人爱吃的酱瓜
9514人看过 -
丝瓜炒木耳
2772672人看过 -
黄骨鱼汤这样炖最鲜美
178553人看过 -
酸汤黄骨丁
439535人看过 -
猪血金针菇
138377人看过 -
豆腐黄骨鱼汤
25376人看过 -
白馒头
797843人看过