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红枣山药鸡汤

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红枣山药鸡汤,非常适合现在春夏交际的季节喝哦,味道鲜美,营养加倍~
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烹饪步骤
小贴士

1.鸡肉需提前焯水洗去浮沫,汤汁才会更甜美清澈。 2.蒸汽烤箱一满水箱的水,可蒸制约1小时,如蒸制时间更长,需中途水箱补水。 3.炖的时间供参考,需按鸡肉的老嫩程度及喜欢的肉质口感来调整炖的时间。 4、炖好的鸡汤非常鲜美,山药绵软。山药尤宜于春季食用,它营养丰富,具有健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾;能补肾益精,可增强人体抵抗力,补气养血,滋阴润燥。

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发布于 2020-05-26

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