枸杞银耳羹（无糖）
浏览 81347 · 收藏 394
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
选取一整朵银耳，当然碎银耳也可以，放入冷水中，浸泡2小时。自然泡发。撕成小朵，去根。（银耳根也可熬好后再去除，对品相要求高的可以在泡发后去除）泡发后的银耳放入不锈钢锅（除了铁锅铝锅都可以）加入五碗水或者五个单位的水，大火烧开，转小火，熬成三碗水或三个单位。
-
步骤2/3
点击查看大图
在起锅前10分钟，把洗干净的枸杞，放入锅中，太早会烂，太晚适当不出来枸杞的精华。
-
最后一步
点击查看大图
如果喜欢甜的。可以加入白糖，或者冰糖。也可在熬时加入大枣。不加糖的枸杞银耳羹热量低，吃了不胖。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-26
换个做法
枸杞银耳羹的其他做法
-
#开启冬日滋补新吃法# 红枣枸杞银耳羹
-
#刘畊宏女孩减脂饮食# 黑枸杞银耳羹
-
#我的养生日常-远离秋燥#南瓜枸杞银耳羹
-
#冬季滋补花样吃法#红枣枸杞银耳羹
-
#人人能开小吃店#红枣枸杞银耳羹
-
卢微笑私厨美容汤～枸杞红枣银耳羹
枸杞银耳羹的相关分类
枸杞银耳羹的相关推荐
-
自制哈根达斯冰淇淋
5人看过 -
早餐简易三明治
8634人看过 -
减脂期吃这个!!低脂蔬菜蒸包，好吃没负担
1544945人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18226514人看过 -
微波炉无油“炸”鸡翅
65人看过 -
#非你莫“薯”挑战赛#桂橘“薯”肉
4人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#低脂~橄榄豆苗鸡蛋汤
170人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#黑橄榄番茄金针菇
356人看过 -
有亿点点点点可爱的草莓兔枣泥包
829人看过 -
活水煮活鱼，整条鱼下锅煮
213人看过 -
橙香奶味小饼干
296人看过 -
杏仁曲奇饼干
581人看过
