减脂饭团
减肥人士的痛苦 不敢多吃米饭 怕糖分太高~ 有了这款糙米饭团 再也不怕高血糖啦
-
步骤1/5
点击查看大图
先把糙米饭用电饭锅按煮饭键煮上(这一步一定要注意 少不要太多 盖饭米饭就可以了)
-
步骤2/5
点击查看大图
煮糙米饭的时间我们可以准备配菜 还可以加鸡蛋也很美味 我因为材料觉得够了就没加
-
步骤3/5
点击查看大图
煮好的糙米饭铺在保鲜膜上
-
步骤4/5
点击查看大图
把配菜整理好铺上
-
最后一步
点击查看大图
用保鲜膜包好捏起来 然后用刀切两半 就可以品尝啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
减脂饭团的其他做法
-
#白色情人节限定美味#减脂美味杂粮鸡肉饭团
-
#餐桌上的春日限定#西兰花减脂饭团
-
营养减脂的鸡胸肉寿司饭团!免寿司醋版
-
#monbento为减脂季撑腰#超快手折叠饭团|好吃减脂
-
#吃出健康,解决假胖#减脂烤饭团
-
【减脂推荐】低卡饱腹三色糙米肉松饭团
减脂饭团的相关分类
减脂饭团的相关推荐
-
减脂8|减脂便当
51207人看过 -
东北人的减脂餐:烀土豆茄子
62466人看过 -
菠菜鸡蛋汤
4758345人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 5分钟家常菜!简单又好吃的芹菜炒香干~
106744人看过 -
鱼香肉丝
6348728人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
309937人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3350167人看过 -
超养姨妈的五红汤,女生收藏好
37964人看过 -
蛤蜊奶白菜
130226人看过 -
西红柿豆腐菌菇汤
17890人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#丝瓜炒鸡蛋,这样做太好吃了
151673人看过 -
番茄肥牛烩饭
49154人看过