减脂饭团
减肥人士的痛苦 不敢多吃米饭 怕糖分太高~ 有了这款糙米饭团 再也不怕高血糖啦
-
步骤1/5
点击查看大图
先把糙米饭用电饭锅按煮饭键煮上(这一步一定要注意 少不要太多 盖饭米饭就可以了)
-
步骤2/5
点击查看大图
煮糙米饭的时间我们可以准备配菜 还可以加鸡蛋也很美味 我因为材料觉得够了就没加
-
步骤3/5
点击查看大图
煮好的糙米饭铺在保鲜膜上
-
步骤4/5
点击查看大图
把配菜整理好铺上
-
最后一步
点击查看大图
用保鲜膜包好捏起来 然后用刀切两半 就可以品尝啦~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
减脂饭团的其他做法
-
减脂主食❗️低卡紫米肉松饭团好吃不胖
-
#白色情人节限定美味#减脂美味杂粮鸡肉饭团
-
#餐桌上的春日限定#西兰花减脂饭团
-
营养减脂的鸡胸肉寿司饭团!免寿司醋版
-
减脂无压力美滋滋的杂粮饭团
-
【紫米饭团】|健康减脂|快手早餐
减脂饭团的相关分类
减脂饭团的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
297396人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6003060人看过 -
减脂8|减脂便当
50065人看过 -
减脂餐
45351人看过 -
减脂餐
86233人看过 -
减脂果蔬汁
20532人看过 -
减脂餐
76977人看过 -
减脂早餐#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#
184994人看过 -
减脂餐
165669人看过 -
#开启观赛嗨吃局# 5分钟家常菜!简单又好吃的芹菜炒香干~
90367人看过 -
减脂早餐
21935人看过 -
#养生打卡#减脂餐
135256人看过