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减肥版意大利面的做法

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减肥版意大利面

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10~30分钟 | 切墩(初级)

番茄 3个

、

意大利面 150g

、

洋葱 2分之1个

、

胡萝卜 4分之一根

、

黑胡椒粉半勺

、

盐 1勺

、

色拉油 50g

、

蒜头 3瓣

、

番茄酱 2勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
西红柿，洋葱，胡萝卜清洗干净，蒜头切末。洋葱切丝，胡萝卜切丝，备用
步骤2/5 点击查看大图
西红柿顶端切十字刀，放热水里泡3-5分钟，去皮，切成小丁。
步骤3/5 点击查看大图
水大火煮开，放入面，放两滴油，煮8分钟，捞出
步骤4/5 点击查看大图
面煮好，起锅烧油，放入蒜末炒香，依次放入胡萝卜，洋葱，炒软后，放入西红柿丁，待西红柿炒软，变成酱，再加入番茄酱，盐。
最后一步点击查看大图
放入意大利面，混合炒一分钟，加入黑胡椒粉拌匀，即可出锅

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-25

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