低脂低卡减肥餐,菠菜豆腐汤,清淡好喝!
减肥减脂的小仙女们看这里,今天教大家做超好喝的菠菜豆腐汤,清爽可口,低脂低卡,非常适合减肥时期喝哦!做法超级简单,一学就会,好吃不胖,喜欢的小仙女们一定要试试哦!
17克
37克
30克
410
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
首先,把豆腐切块、鸡蛋打散、菠菜切小段,胡萝卜切丁、大蒜切末备用
-
步骤2/4
点击查看大图
不粘锅内倒入少量食用油,倒入蒜末炒香,加入胡萝卜丁翻炒一会儿,加入适合清水 水开倒入豆腐块,水再次煮开后下入菠菜,淋入蛋液
-
步骤3/4
点击查看大图
最后加入适量盐和味精调味即可
-
最后一步
点击查看大图
低脂好喝的菠菜豆腐汤就做好啦,想要减肥的集美们可以试试哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
菠菜豆腐汤的相关分类
菠菜豆腐汤的相关推荐
-
#皇后红玫瑰花式做法#手抓饼苹果派
3625人看过 -
南乳五花肉
3527人看过 -
火锅底料爆米花
1039人看过 -
有手就会❗️免揉面免折叠‼️南瓜奶酪布朗尼面包
3383人看过 -
【宝宝辅食】鸡蛋手擀面
1675人看过 -
#嗨fun暑假#加拿大北极虾面线糊
7814人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果冬瓜排骨汤
6411人看过 -
肉桂苹果磅蛋糕#皇后红玫瑰花式做法#
4951人看过 -
#皇后红玫瑰花井苹果果冻
986人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果奶油沙拉
6080人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果桂花鸡
5514人看过 -
饭店必点✨老式锅包肉✨超好吃
905人看过