减脂无糖香蕉松饼
好友昨天送了好多香蕉那就来做关于香蕉的美食吧 这个份量可以做俩人吃的量！ 娃疫情期间长胖了好多呀！要开始减脂了
下载App查看
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/14
点击查看大图
我把香蕉，蛋黄（蛋白留着），牛奶放入料理机（为了节约时间）
-
步骤3/14
点击查看大图
蛋白打发
-
步骤4/14
点击查看大图
只需要一分钟就打发好了！
-
步骤5/14
点击查看大图
面粉过筛
-
步骤6/14
点击查看大图
把香蕉糊加入打发好的蛋白搅拌均匀，再加入过筛的面粉搅拌无颗粒（Z字形搅拌）
-
步骤7/14
点击查看大图
平底锅无油加热，小火煎至一面有小洞洞后翻面（大小随意）我的是28寸的平底锅，一次三个
-
步骤8/14
点击查看大图
记得小火啊！
-
步骤9/14
点击查看大图
六个一份叠好
-
步骤10/14
点击查看大图
一份淋上酸奶
-
步骤11/14
点击查看大图
撒上可可粉（这份是我家宝贝的）
-
步骤12/14
点击查看大图
有千层蛋糕的感觉
-
步骤13/14
点击查看大图
我的撒上抹茶粉
-
最后一步
点击查看大图
松软香甜的减脂早餐就做好啦！
如果不想打发蛋白，可以加点泡打粉（没有耶可以不加）虽然没有这么松软，我试过，味道也很好！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-25
减脂无糖香蕉松饼的其他做法
减脂无糖香蕉松饼的相关分类
减脂无糖香蕉松饼的相关推荐
-
自制奶香冰淇淋（消耗淡奶油）
385138人看过 -
改良版武汉豆皮
286932人看过 -
家常版鸡肉煲仔饭
81959人看过 -
牛奶玉米汁
2704410人看过 -
莲子猪肚汤
849841人看过 -
#15分钟周末菜#火爆全网的芝士牛肉饼在家做，爆汁又拉丝
267342人看过 -
#时令蔬菜最养人#万物皆可炸～低脂轻油美食～空气炸版炸藕盒
344370人看过 -
秋天一定要喝山药时蔬汤~
160956人看过 -
多啦A梦奶油蛋糕--经典的蓝胖子
15444人看过 -
番茄鸡蛋饼（早餐5）
20146人看过 -
家庭炸鸡腿，外酥里嫩
2135513人看过 -
武汉豆皮
275470人看过
