关晓彤生菜三明治
我承认,我在某些方面特别有恒心有毅力能坚持✊比如减肥!一直就没停过
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步骤1/10
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铺保鲜膜放一张球生菜一片!减建议采购点断式保鲜膜,方便撕拉省时省力!
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放煎蛋一枚,为了减肥用的橄榄油煎蛋少摄入热量。
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再放两片西红柿
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步骤4/10
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接着放火腿,其实原版是放牛肉或鸡胸肉,可我现在没有,哎,可怜呐
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有放一枚煎蛋,其实这顺序随意,放什么食材也都随你!
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步骤6/10
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放黄瓜片喽!
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步骤7/10
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再来一片西红柿你试试每天都吃西红柿!皮肤不要太好哦!
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最后放球生菜盖棺!黑哥抬走
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步骤9/10
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保鲜膜包好!
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最后一步
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刀切两半,这几天总吃生菜三明治,吃不烦,家里有啥都可以抱进去!感觉自己马上就要瘦下来的节奏
加油吖!集美们!夏天小裙子穿起来!小酒喝起来!微醺的醉摇摇晃晃倒入他怀,而非撞折了他的腰
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-25
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