“草八珍”之竹荪炒虾仁
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竹荪属菌类,营养丰富,香味浓郁,滋味鲜美,自古就列为“草八珍”之一。还记得第一次吃到竹荪的时候就深深地被它奇特的口感所惊艳,可惜当时盘子里的不多,在餐桌上又要注意礼仪,所以只能垂涎暗叹。后来又在餐馆吃了几次,基本上都是和丝瓜搭配素炒,虽然好吃,但是觉得还差点厚度。所以这次干脆买了竹荪自己做。 据说竹荪中含有能抑制肿瘤的成分,不知道是不是真的,总之我是偏爱它的口感。
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
大虾
15-20个
、
竹荪干
15片左右
、
佛手瓜(大)
1个
、
盐
2茶匙
、
水淀粉
2汤匙
、
生抽
1茶匙
、
料酒
2茶匙
、
胡椒粉
1茶匙
、
食用油
适量
、
姜片
6片
、
猪油
适量
、
小葱
两根
、
蒜瓣
1个
、
高汤
1小碗
烹饪步骤
-
步骤1/11
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冷冻大虾去皮去头去虾线,放入料酒,1茶匙盐,生抽,胡椒粉,3片姜的姜碎,腌制30分钟。竹荪干提前10分钟用水泡发。佛手瓜去皮去核切成片。小葱切成小段,葱绿葱白分开。蒜切片,3片姜切丝。
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步骤2/11
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佛手瓜去核可以从中剖开,然后一手抓着瓜转圈,一手握刀围着核划一圈。
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步骤3/11
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锅中下猪油。
步骤4/11
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发布于 2020-05-25
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