创意减肥餐 | 紫菜肉卷
家源潮汕地区,海产品是餐桌上常见食材!今天分享一道轻脂美食~紫菜肉卷!妈妈最爱吃的紫菜哈哈
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步骤1/7
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根据食材的种类和分量备好
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步骤2/7
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瘦肉碎,放入姜末和调味料
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步骤3/7
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用手抓匀
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步骤4/7
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紫菜上铺平肉沫,撒上葱花
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步骤5/7
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卷起来
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步骤6/7
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蒸锅蒸熟后即可
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最后一步
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紫菜肉卷就做好啦
紫菜,是在海中互生藻类的统称,属于海产品的红藻,素有“岩礁骄子”之称。叶状体由包埋于薄层的胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或者是紫色。紫菜性味甘咸、寒,入肺经;具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效;用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等病症。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-24
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