天麻鱼头汤
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天麻鱼头汤,补钙、祛头风的 具有丰富的蛋白质、胆固醇、DHA、多种维生素、钙、钾、磷、镁、钠元素。而且还可以有止痛活血的 ,广东人经常煲的一道汤
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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材料:生姜、陈皮、天麻、红枣、川芎
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步骤2/5
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鱼头冼干净煎
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步骤3/5
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鱼煎好,放开水放全部材料下锅大火煮开,调小火煮45分钟
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步骤4/5
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煮出来有一股淡淡的药材味(我就喜欢这股味)哈哈...
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最后一步
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超奶白的天麻鱼头汤
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-24
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