药膳—当归党参莲子鸽子汤
我国民间有“一鸽胜九鸡"的说法。现代医学认为：鸽肉壮体补肾、增强活力、健脑补神、提高记忆力、降低血压、调整人体血糖、养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。多喝鸽子汤，可以增强体质，增加皮肤弹性，改善血液循环。
-
步骤1/6
点击查看大图
菜场买的灰鸽，看着老板娘杀好的，她会帮忙收拾干净，剁好。回家清洗干净就行
-
步骤2/6
点击查看大图
放两三片姜焯水后冲洗干净
-
步骤3/6
点击查看大图
把当归***参红枣莲子依次洗好放入砂锅内
-
步骤4/6
点击查看大图
加入处理好的鸽子肉，加一大锅水(一次性加好，后面不再加水了)再放两三片生姜
-
步骤5/6
点击查看大图
煲起来，大火煲开转中小火40分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
出锅前撒上枸杞煲两分钟再加入适量盐。嗯，鸽肉和莲子都炖软烂了，好吃又营养！
煲汤一次性加好水，后面如果再加会影响口感。当归党参会有一些药味，这里份量已经很少了，不是特别敏感的话，这些份量还是在大多数人能够接受的范围之内。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-24
当归党参莲子鸽子汤的相关分类
当归党参莲子鸽子汤的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#滋阴润肺鸽子汤
204439人看过 -
炖鸽子汤 | 女人补气血喝这个就对了
583277人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#鸽子汤
234961人看过 -
鸽子汤
786069人看过 -
党参鸽子汤
143729人看过 -
#餐桌上的春日限定#滋补鸽子汤
1685759人看过 -
#母亲节，给妈妈做道菜#山药鸽子汤～补气健脾
1904076人看过 -
当归三七鸽子汤
11769人看过 -
鸽子汤
2496211人看过 -
#美食新势力#红枣枸杞鸽子汤，简单易学，鲜美又营养，老少皆宜
931137人看过 -
鸽子汤
177591人看过 -
滋养鸽子汤
4893902人看过
