清蒸鱿鱼
家里的娃不喜欢炒着吃，那我就换着花样给你折腾，结果还是比较给力的哈
20克
0克
1克
183
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
-
步骤1/7
点击查看大图
鱿鱼买回来，洗干净把它的皮剥掉哈
-
步骤2/7
点击查看大图
剥掉皮白白胖胖的
-
步骤3/7
点击查看大图
内脏要清洗干净把头拔掉洗干净肚子要翻一遍洗干净
-
步骤4/7
点击查看大图
洗好的鱿鱼，切下不要切断哦，切断就不好看啦
-
步骤5/7
点击查看大图
切好的鱿鱼放两片姜锅里开水烧开放进锅里蒸
-
步骤6/7
点击查看大图
中火蒸8分钟左右把里面的水倒掉，姜片拿掉倒入味极鲜，撒上葱花
-
最后一步
点击查看大图
锅里倒入少许的油，油热后淋上去！美美的一道菜就完成啦
鱿鱼的皮要剥掉，没有剥掉颜色不好看！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-24
清蒸鱿鱼的相关分类
清蒸鱿鱼的相关推荐
-
红烧昂刺鱼（黄辣丁）
1965409人看过 -
凉拌莴笋丝
11976807人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
657367人看过 -
清蒸鱿鱼#解腻开胃就吃它#
106129人看过 -
私房菜—清蒸鱿鱼—这样做比酒店还好吃
312466人看过 -
黄焖鸡米饭#换着花样吃早餐#
1938860人看过 -
蒜蓉粉丝蒸鲍鱼
10854人看过 -
美容减肥养生良方药膳——百合红豆汤#一周减脂不重样#
189551人看过 -
清炒马蹄
85140人看过 -
「话梅排骨」酸甜不腻巨巨巨下饭，跟我做零失败
119071人看过 -
改良版东坡肉，省时又省力#夏日消暑，非它莫属#
630310人看过 -
乌鸡炖汤，润而不燥
116158人看过
