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茶树菇炖鸡汤

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爱吃鱼的咩咩

好咯，爱喝汤的我又来咯～ 夏季新陈代谢加快，人体水分容易流失，适宜多饮汤水补充营养和水分，那周末就来个茶树菇炖鸡汤吧～ 茶树菇性平，甘温，无毒，益气开胃，有健脾止泻。具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。同时茶树菇蛋白质含量非常高，含有多种氨基酸。 最后，祝您下厨愉快～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
鸡肉 ¼只（约300克）
、
干茶树菇 30克
、
姜 2片
、
陈皮 1小块
、
红枣（去核） 2颗
、
枸杞 适量
、
盐 适量
、
水 两碗半（约450克）
烹饪步骤
小贴士

夏天多喝汤水对补充水分有很大的作用，平时没空就可以周末找时间来炖个汤。 我炖汤都是喜欢原汁原味，不必要放鸡精味精等调料进行调味，原汁原味，足够美味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-24

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