【一人食】白萝卜排骨汤
简单的食材也能却能帮炖出鲜美的汤。一口小炖盅，却能带来美好的生活
6克
5克
11克
79
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/5
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提前将排骨用几勺盐巴腌渍一晚上，让肉质更嫩。可以多腌几块，一次煮两三块，就可以煮几顿了
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步骤2/5
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取两三块，放入沸水中焯水一分钟，夹起
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步骤3/5
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炖盅内将白萝卜切成块放入，再放入焯过水的排骨。
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步骤4/5
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加入比炖盅口稍少一点的水，放入一勺白砂糖提鲜，不要太多，稍微有点甜味。盖上盖子开始炖煮3个小时
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最后一步
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三小时后放入一勺盐巴，一小撮鸡精，再关盖焖煮几分钟。就可以喝啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-23
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