大白菜炖干豆腐
大白菜(白梗):黄芽白富含维A、维C、及大量B族维生素,是很有益营养的菜蔬。特别富含的维生素C,对肠胃非常有益,黄芽白能治热病,一切发热病症,对人身消耗极大,需要营养补充,然而固体的食品,肠胃不能负担消化。如肠热疟疾及其它长期发热病,往往在发热期间,不思饮食,如果用黄芽白做汤,对各种发热病,都能应用。又可加绿豆芽,番茄,椰菜,芹菜任选一种同煲,这汤不但有营养,而且能帮助退热。同时绍菜还能利小便。 干豆腐具有非常丰富的蛋白质
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步骤1/6
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干豆腐切条
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大白菜切段
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都切好备用
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步骤4/6
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锅中烧油,放入葱蒜爆香,然后放入干豆腐和白菜,翻炒均匀,放入调料,加入1碗水
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步骤5/6
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盖锅盖,炖五分钟
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最后一步
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出锅加入鸡精,非常好吃的一道菜就完成了
非常简单的快手菜,也非常好做,味道也不错,也非常适合减肥期间的人
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-23
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