餐桌上的绿色风景~肉沫豌豆荚
每天都应该有绿色蔬菜搭配，可是不能每天只有青菜叶子。这个豌豆荚，又好看又好吃，肉味蔬菜吃起来 做法也是很简单的呢。 参与活动: #我的养生日常——远离秋燥#
30克
16克
4克
350
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/8
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豌豆荚摘好洗干净
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步骤2/8
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开水焯一下，加点色拉油，保持翠绿颜色好看
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步骤3/8
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两分钟捞出来
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步骤4/8
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肉馅儿剁碎，加盐，鸡蛋清，少许酱油，搅拌均匀
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步骤5/8
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下肉馅儿快速翻炒，加一勺酱油
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步骤6/8
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下豌豆荚和蒜片
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步骤7/8
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3分钟出锅
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最后一步
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真是好看又好吃哟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-23
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