宝宝辅食之火龙果奶肠
最近我女儿不太爱吃水果，有点愁人，那就把水果做成辅食吧。
18克
19克
74克
523
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/8
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火龙果切掉两端，再对半切开，取出果肉（我称了一下，果肉有246克，所以粘米粉和奶粉的量可参考一下）
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步骤2/8
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果肉切小块，放入榨汁机，榨成泥，倒出
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步骤3/8
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加入8勺奶粉，搅拌均匀
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步骤4/8
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少量多次加入粘米粉，搅拌均匀
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步骤5/8
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将裱花袋套入杯中，倒入红龙果泥（倒之前可以过滤一次，会更加细腻，我今天偷懒了）
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步骤6/8
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香肠模具底部涂油，裱花袋剪掉底部，露出小口，果泥挤入香肠模具中，完成后，可以拿起模具轻轻蹬一下，使得表面平滑
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步骤7/8
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盖上模具的盖子，放入蒸锅，蒸20分钟
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最后一步
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时间到了后，取出，揭开盖子，冷却脱模
1、一个火龙果可以做11根肠。
2、吃不完冷冻起来，下次吃的时候蒸一下就可以了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-23
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