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不加一滴油的干锅鸡翅

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旦雷小弟

朋友圈看见别人的干锅排骨 确实馋啦！！ 于是自己来一个“干锅杂蔬鸡翅” 嘻嘻！快来一起动手吧！集美们！
“营养是健康的起点”
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10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡翅 8个
、
娃娃菜 1颗
、
胡萝卜 半根
、
玉米 1根
、
豆腐 10块
、
姜片 4片
、
料酒 1勺
、
盐 1小勺
、
花椒粉 少量
、
胡椒粉 少量
、
花椒粉 少量
、
耗油 1勺
、
酱油 10勺
、
蒜瓣 5个
烹饪步骤
小贴士

嗯如果没有隔水炖的话 可以在锅中炖个30分钟 这样玉米会更加的软烂一点 不然比较容易怕玉米不熟 炖煮的时候记得守在旁边哦！！ 避免粘锅！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-22

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