花蛤冬瓜汤
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相比周末,更让人兴奋的是来自周五的期待~ 今天媛哥哥给大家分享一道花蛤冬瓜汤,花蛤是一种常见海鲜,搭配好基友冬瓜,一起做成汤,非常美味哒!极富鲜味 ~
营养分析
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10克
1克
11克
133
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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花蛤买回来用盐水泡一泡,让它再吐吐水~然后冬瓜刮皮,切片,清洗下~如果想吃鱼丸就加点鱼丸进去,清洗下~切点姜,蒜头~
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步骤2/5
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锅里热油,放进姜,蒜头~
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步骤3/5
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把冬瓜比较硬的部分先放锅里翻炒个五分钟左右~
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2020-05-22
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