西洋参滋补养生鸽子汤
103克
37克
24克
1162
千卡
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步骤1/7
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准备好食材:一只鸽子,姜片,西洋参,铁杆山药,红枣,枸杞
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步骤2/7
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温水➕姜片➕料酒,放入鸽子,焯水去血腥
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步骤3/7
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等水开五分钟左右,将鸽子和其他原材料放入砂锅中
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步骤4/7
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倒入纯净水,水量没过鸽子
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步骤5/7
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大火烧至水开,盖上盖子,调成中小火,慢慢熬制
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步骤6/7
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这是熬制一小时左右时汤的状态,调成小火继续熬。
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最后一步
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小火慢熬3小时以上,会看到汤的颜色会变的很漂亮,肉也达到了软烂的程度,根据自身口味加入适量的盐,营养又美味的鸽子汤就出锅啦~
红枣可以少放些,我放了六个,喜欢淡一点的可以放3~4颗就好啦
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-22
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