比肉营养好吃的素炒千张
家里有个不爱吃肉的娃,却很喜欢吃千张,千张含有丰富的蛋白质,低脂肪、低热量,健身人士的最爱。
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步骤1/6
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千张切条、洋葱切条、葱切段备用
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步骤2/6
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热锅冷油,下洋葱炒香
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步骤3/6
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下千张翻炒
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步骤4/6
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把调料调好,下调料汁,翻炒均匀,盖锅盖焖一会
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步骤5/6
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最后下葱段翻炒断生即可。
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最后一步
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太下饭了!
喜欢吃辣的可以放点豆瓣酱或者辣椒️
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-21
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