不用面粉也能做的蒸糕！小麦过敏宝宝也能吃：红枣山药糕

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不用面粉也能做，小麦过敏宝宝也能吃，辅食界的经典搭配，加入红枣的甜味，宝宝也会更爱吃。将食材搅打成泥之后，做出来的成品很细腻，适合8个月以上，可以给宝宝做手指食物，营养美味不说，还能锻炼咀嚼和抓握。

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

山药 70g

、

红枣 15g

、

鸡蛋一个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
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步骤2/5 点击查看大图
山药切块
步骤3/5 点击查看大图
红枣去皮去核
步骤4/5 点击查看大图
将红枣、山药、鸡蛋放入料理机，打成泥，自己吃也可以不盖保鲜膜
最后一步点击查看大图
水开上锅蒸20分钟

小贴士

1.关于保鲜膜蒸东西的时候，用保鲜膜盖住的话，做出来的效果最好，尤其是蒸蛋的时候，但是用的话一定要用耐高温的保鲜膜。自己在家做的话，其实可以用个盘子盖住，或者什么都不盖，只是表面会不太平，蒸蛋的时候最明显，会有小洞洞，虽然颜值低了一点，但是更安全。 2.红枣怎么去皮？可以把红枣蒸熟，直接剥掉皮；或者像我一样偷个懒，直接用刀削掉就可以了。 3.关于蒸的时间火的大小，碗的大小厚度，锅的材质大小等，都会影响蒸的时间，所以时间上会有一点差别，但是大部分情况下，不会差别太多，参考食谱中的时间，适当增减就可以了。

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发布于 2020-05-21

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