清炖鸡汤
鸡汤中含有丰富的蛋白质,可以为人体增强体力,有强壮身体的作用;鸡汤中所含有的钙、磷、铁、煤、钾、钠等营养物质,可以促进青少年或者是婴儿的生长发育;鸡汤中含有丰富的维生素a,可以很好的保护、维持视力;具有温中、益气的功效,可以有效的保护心血管的健康。
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
挑选四个琵琶腿
-
步骤2/6
点击查看大图
配料,越少越好
-
步骤3/6
点击查看大图
冷水入锅,料酒,姜片焯水(为了减肥,鸡皮去掉了)
-
步骤4/6
点击查看大图
焯水后清洗干净,重新切姜片,葱段放入砂锅
-
步骤5/6
点击查看大图
煲汤一小时,放入枸杞,再放盐调味
-
最后一步
点击查看大图
喝汤,吃肉
配料越少越好,保持鸡汤自有的香味
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-21
清炖鸡汤的其他做法
清炖鸡汤的相关分类
清炖鸡汤的相关推荐
-
#寻味外婆乡 香满中秋宴#丝瓜炒虾仁
1357人看过 -
豪华酥皮五仁月饼
40人看过 -
麻辣鸡块
79人看过 -
秃秃宝贝心头爱‖全麦红枣双重黑芝麻贝果
984人看过 -
#中小学生营养餐#山楂贝果
5613人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#超下饭的红烧鸡腿肉
11412人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味#川式青花椒味芝士牛排
18496人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#巨下饭的粤式家常菜,蒜苔炒牛肉
19061人看过 -
超下饭减脂家常菜龙须豆炒鲜鱿
19621人看过 -
素三鲜津味儿盒子
3141人看过 -
#寻味外婆乡 香满中秋宴#洋葱炒鸡蛋
15629人看过 -
不用模具煎出圆满荷包蛋
5363人看过