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元气满满的牛油果厚沼三明治

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洋娃娃的春天_

准备食材 面包片、牛油果、鸡蛋、卷心菜、大叶生菜、胡萝卜、午餐肉、沙拉酱 制作步骤 1⃣ 2⃣放沙拉酱拌匀 3⃣胡萝卜切成丝 4⃣面包放入烤箱烤五分钟 5⃣午餐肉煎成两面金黄 6⃣牛油果切片 7⃣考好后的面包放上卷心菜丝，多放点 依次放午餐肉，牛油果、 8⃣鸡蛋煮熟后切片，放上去 放胡萝卜丝 9⃣另一片面包继续放卷心菜丝 然后覆盖住，压一下，散落到外面的食材再塞回去
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
面包片 4片
、
牛油果 1个
、
鸡蛋 1个
、
卷心菜 0.5个
、
大叶生菜 适量
、
胡萝卜 1根
、
午餐肉 适量
、
沙拉酱 适量
烹饪步骤
小贴士

厚沼三明治的特点就是两片面包中间放特别多的爱吃的食材，怎么放都好吃的三明治

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-21

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