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生酮食谱㊙️ | 炼出优质好猪油和香酥猪油渣

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生酮油脂摄入要优质,不可食用植物油 优质除了日常的橄榄油、黄油、椰子油 自己炼的猪油也是特别不错的选择 猪油可以在下午的时候去菜场购买猪板油,这个时间段的猪板油特别优惠 一大块下来,刚好可以炼一罐油 还能吃好几天的猪油渣小零食 刚炼好的猪油渣,撒上孜然花椒椒盐辣椒粉 酥脆可口,要不是因为生酮饮食 作为下酒菜可真是不得了的小菜!
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30~60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-20

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