饱腹感超强的黑全麦土豆牛肉饼
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好吃又饱腹感超强,适合需要保持体重的人群。
营养分析
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28克
37克
25克
400
千卡
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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牛肉放点料酒绰水,沥干切碎,土豆切细丝,鸡蛋打入,小葱切碎、彩椒切碎
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步骤2/4
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放入适量盐,黑胡椒、鸡精搅拌均匀
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步骤3/4
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锅里倒入适量橄榄油,小中火煎至两面熟透金黄色即可
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最后一步
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好了,可以吃啦!
小贴士
黑全麦换成白面做颜值会高一点!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-20
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