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粒粒马蹄糕

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荸荠,因其形状很像马的蹄子,所以俗称“马蹄”,又因其长在水下泥土中,外形与栗子酷似,故而又名“水栗”。荸荠去皮后肉质洁白细嫩,脆甜多汁,既可作为蔬菜烹炒,也可做水果直接食用,素有“地下雪梨”之称,北方人称它为“江南人参”,是秋冬时节不可多得的养生食材。别看荸荠个头小,貌不惊人,其食疗价值却不可小觑 1、提高免疫力 2、促进生长发育 3、润肠通便 4、抑菌消炎 5、生津止渴 6、清肺化痰 马蹄粉和水的比例,我都是直接用个杯子量,简单方便,不容易出错
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30~60分钟
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2020-05-20

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