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五彩时蔬鳕鱼丸

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丢丢仔

夏天了～饮食要注意什么呢？ 热量要低脂肪要少 充分的营养不能丢 荤素搭配要有 色彩要足够引起食欲 味道要鲜香爽口 嗯～这道菜好像全能满足诶(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鳕鱼丸 15颗
、
黄瓜 1根
、
胡萝卜 1根
、
红彩椒 半个
、
黄彩椒 半个
、
香菇 9朵
、
料酒 1茶勺
、
蚝油 1茶勺
、
黑胡椒碎 1小勺
、
海盐 适量
、
家乐菌菇浓汤宝 半颗
烹饪步骤
小贴士

这道菜时蔬比较多 为了提鲜入味 可以加一点浓汤宝或高汤～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-20

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