减脂餐 | 香菇豆腐炖蛋
浏览 4.1万 · 收藏 319
将做法保存到手机
减脂期补充蛋白质，热量约200卡
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
豆腐捣碎成豆腐泥
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋打散倒入豆腐泥中，加少许温水，搅拌均匀上锅蒸
-
步骤3/5
点击查看大图
香菇切丁一起上锅蒸，加少许生抽调味，鲜美低卡的香菇酱
-
步骤4/5
点击查看大图
蒸好的豆腐炖蛋
-
最后一步
点击查看大图
把香菇酱盖在豆腐炖蛋上，香菇豆腐炖蛋get✓丰富的蛋白质，适合减脂期食用
小贴士
豆腐最好选择内酯豆腐，口感会更加细腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-05-20
换个做法
香菇豆腐炖蛋的其他做法
香菇豆腐炖蛋的相关分类
香菇豆腐炖蛋的相关推荐
-
凉拌莴苣
2588254人看过 -
萝卜羊肉汤 一羊两吃
1633032人看过 -
古法经典回锅肉
10180871人看过 -
鲜掉眉毛的原汁原味口蘑汤
1391608人看过 -
#养生打卡#山楂银耳羹
185953人看过 -
冬瓜山药排骨汤
132217人看过 -
#我的女神“饭”儿#大头鱼炖豆腐
159198人看过 -
下饭菜……荷兰豆炒虾仁
173674人看过 -
#养生打卡#减脂养生菜～秋葵炒鸡蛋
166847人看过 -
清蒸乳鸽，原汁原味
26068人看过 -
#餐桌上的春日限定#牛尾汤
812260人看过 -
盐焗虾
187115人看过
