懒人版卤鸡腿
穿裙子的季节到来了,徒伤悲的季节也随之而来,,,管不住嘴迈不开腿就只能尽量让自己吃得健康一点儿了,那肯定没有比自己在家做饭更健康的了,,这道懒人版卤鸡腿真的是手残党首选啊,只需要把材料准备好,一切都交给时间,,,
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步骤1/17
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琵琶腿洗净,脂肪处理干净,可以开花刀方便入味,也可以不开,就是这么随意,,,这个鸡腿很干净我就没有焯水,正常情况下是应该冷水下锅焯水撇去血沫的
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步骤2/17
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调料1大集合,能吃辣可以多放点儿辣椒,也很随意
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步骤3/17
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调料2,我觉得甜面酱是必不可少的,不过很多地方好像用的比较少
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步骤4/17
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起锅烧油
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步骤5/17
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油热加入甜面酱
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步骤6/17
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炒出香味,
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步骤7/17
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放入鸡腿
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步骤8/17
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倒入调料2
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步骤9/17
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翻炒均匀
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步骤10/17
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加入一瓶啤酒
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步骤11/17
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再倒入适量开水,没过鸡腿即可
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步骤12/17
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放入调料1
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步骤13/17
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大火煮开,盖盖转小火慢炖,至筷子能轻易插透鸡腿,时间因人而异,我炖了40分钟。如果用压力锅的话十五分钟就可以了,不过我始终觉得压力锅做出来的味道略逊一筹
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步骤14/17
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筷子可以插透鸡腿后加入适量盐,继续炖10-15分钟,,,如果用压力锅就得开始的时候把盐一起放进去,这步就可以省略了
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步骤15/17
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出锅前,,还有足够的汤汁可以让我用来炖土豆,炖豆腐,煮鸡汤面,,,如果不喜欢留太多汤汁可以在出锅前大火收汁,不过一定要记得上一步减少盐的用量哦
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步骤16/17
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出锅
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最后一步
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开吃
这个方法同样适用手枪腿,翅根,翅中,整翅,,美味少油又健康,行动起来吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-05-20
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